Hitta din  balans i livet

Hälsa och välmående är idag en väldigt aktuell fråga, både i privatlivet och på jobbet. Vi blir dagligen matade med tips och diverse olika program som ska få oss att må bättre, vilket i sig skapar en stress och en förvirring om vilken väg man ska ta. Jag skulle vilja påstå att det i många fall kan skapa ohälsa, det har det i alla fall gjort för mig och för många i min närhet.

Mitt intresse för näringslära har aldrig försvunnit och nu som mamma känns det mer aktuellt än någonsin. Jag vill vara en förebild för min dotter och leda henne i hälsodjungeln. Och inte bara min dotter, jag vill leda alla som är i behov av en ledsagare.

Här på hemsidan, i min blogg och på instagram kommer jag gå igenom hälsa ur olika perspektiv och försöka belysa vikten av att få en djupare förståelse innan man köper en produkt eller hoppar på ett viktminskningsprogram osv. Vi behöver lära oss skapa balans och inte gå till ytterligheterna.

Tanken med balanskompassen är att finna en väg som passar just dig utifrån dina förutsättningar och mål. Välkommen!